第三百一十三章 养生要从娃娃抓起
“螃蟹？”林鹫惊讶地看着郑妈端上来的那一盆子，呃，姐啥时候说爱吃这个了？尽瞎说，姐一向爱吃的是猪肉，猪蹄，猪爪子好不好！！
“你们先吃，我去厨房收拾下。”郑妈放下那盆子螃蟹，双手在围裙上抹了抹冲林鹫笑道。
“哎，郑妈，大家一起吃啊。”林鹫赶忙拉着郑妈说道。
“来来来，九儿，坐下，我妈习惯收拾完厨房再吃饭的。”不孝子郑小光招呼着林鹫，这螃蟹就要趁热吃才好。
“哎，你妈好奇怪，现在收拾了，吃好还不是要收拾啊？”这不是做重复劳动嘛，汗！
“哎，我妈习惯了，她说趁现在厨房还暖着，油污比较容易去掉。”郑小光扒拉着螃蟹说道，“哎，九儿，吃啊，别客气，这可是阳光湖的大螃蟹来着，可出名了，可惜现在不是吃螃蟹的好时机，等九十月啊，到时候我叫我女人给你搞几只好吃的来。”
自己虽说最爱吃肉，不过，只要不是青菜，别的菜也不挑食，但有一个前提，吃的这样东西不能麻烦，比方说，水果，像自己就不吃石榴，太麻烦了。
所以，林鹫就有些不明白了，郑小光咋会认为自己喜欢吃螃蟹的，自己啥时候流露过自己喜欢吃的**过啊？咱得好好回想回想。
“九儿，你吃啊，咋在我家客气哪，就当自己家一样。”郑小光一边说着，一边挑了只肥壮的螃蟹给放林鹫的盘子里。
“小光啊，我没说过我喜欢吃这个啊。”林鹫看了看那螃蟹，又看了看郑小光。
“不是说物以类聚嘛，你和它长得多像，啊啊啊，我的意思是。这螃蟹的肉就像你这么甜美可爱，你怎么可能不爱吃啊。”郑小光意识到说错话，立马补救，其实自己真感觉林鹫和螃蟹是亲戚来着。
哪怕不是直系的，怎么着也得是旁系的，看看现在林鹫那瞪着眼睛的模样，多像那盘子里的螃蟹啊，她和那螃蟹多适合去组个团啊，绝对比香江的要红太多了啊。
姐姐不和这货计较，TMD。看钱冲面子上，不过，必须得和钱冲说说。你看你交的是神马朋友啊。
“哎，林鹫，看看，你怎么不会吃啊，要这样吃？”
郑小光看见林鹫吃相那叫一个粗鲁。立马叫停道，并且打算指正林鹫的动作。
吃螃蟹那是一门艺术，那是一门学问，像林鹫那样，绝对是在摧残祖国的文化，在毁灭祖国的文明！！
“你知道不。别人吃完螃蟹还可以把壳拼成一只螃蟹的，那才叫吃螃蟹，看看你。天，太暴殄天物了，让我死了吧。”郑小光无语的拍拍额头，指着林鹫说道。
别人吧，看见别人指出来了。肯定会说，双手合十。睁着无辜地大眼，然后很卡哇伊地说，哎呀，伦家不会嘛，小光光你教教伦家嘛！
可看看林鹫，这货居然瞪着眼睛，然后把那螃蟹的脚指咬得嘎嘎响，为了证明你牙好不用这样吧？要补钙不是这种补法的，亲！
你说钱冲这么一棵好草咋就被林鹫这女土匪给拱了呢？
想来自己还是幸运的，想想自己的女友啊，那叫一个温柔多情，那叫一个柔情似水，最重要的是神马，是不会像儿子一样的教训自己啊？
所以，人哪，必须得和别人去做对比，才会感觉到自己那素幸福的，特别是和钱冲一对比，这幸福感绝对是暴棚中的暴棚！！
“哎，林鹫，别光吃螃蟹啊，来，吃吃我炒的小炒丝儿，别的我可不敢夸口，这小炒丝可是我的一绝，小光一直说好吃，来试试。”
这时候郑妈从厨房出来了，就感觉儿子和林鹫之间有些奇怪，这两家伙咋跟蛤蟆似的对看哪，汗！
不是同学吗？咋搞得很“热情四射”呢，倘若忽视掉两人的眼神的话！！
“哎，郑妈，你好会买螃蟹，现在可不是吃螃蟹的时节，看看，还是挺不错的啊。”虽说比不得九十月份的，可对比起这个季节的，这种质量很不错了。
虽说林鹫不怎么吃，不过，也看得出来，其实自己真不爱吃这个，自己可是个很注重养生的人，你说吃螃蟹吧，多少容易提高胆固醇神马的。
虽说自己年轻啊，有的是本钱，可身体就是这么容易搞坏的，因为所谓的年轻。
看看十来年后，有些三十几岁的人，身体机能还不如五六十岁的老年人呢，不管是从中气啊，还是从医院的检查神马的。
所以，保养得从娃娃抓起。
前世的时候，林鹫爱吃肉，家里老买肉一类的，林鹫菜也不怎么碰，由于家里荤菜吃得多了，因此，就以后世那种养生的角度来看，其实也可以说是埋下了祸根。
这一世，林鹫虽说还是很爱吃肉，（这种天生的遗传因子，哪怕重生大仙也表示，无能力根改，吃肉对林鹫来说是本能了）不过，基本会注意到每天必须摄入十到二十种不同种类的食物。
不仅自己吃，也会逼老爸老妈吃，神马豆浆要有黑豆，红豆，青豆，米仁，红枣，核桃，黑米，糙米，小黄米等品种加起来磨成的浆，还得加上外婆牌家养鸡，一个小肉包子，或者饺子神马的。
反正每次一开始的时候，老妈总觉得女儿事儿太多，吃的太挑剔，不过，后来倒也成了习惯，至少咱干活的时候，不像以前老容易累啊，到了冬天的时候，也不容易手脚发冷啊。
每年被女儿去逼着做身体健康检查啊，指标也很正常啊，虽说偶尔到了冬天也会有个头疼感冒发烧的，不过，由于有钱爸这个家庭医生在，林家的诸人倒也可以说得是比较健康。
因此，林鹫对用吃来养生这个可以是说灰常惯彻的执行，可以吃得舒服，吃得健康，这是件多少幸福的事儿啊！！
毕竟科技越发达，好吃的东西越多，咱可以吃更多的美食，去更远的地儿吃美食，这是林鹫重生来觉得必须要做到和执行的方针。
当然了，之前和老妈说的就是咱外语学得挺多的，咱家虽说称不得饮食集团，但在S城也算小有名气，咱必须冲出国门，去外头见识下更多的美食，和国外的行家们更多的交流。
虽说老妈有些不明白，咱开个面馆子和国外的怎么个交流过，不过，女儿的一片孝心总虽可佳的，哪怕到现在也一直没有成行，老妈也没有啥说的，反正这一天总会来，哪怕不来，也没事，真去了国外，咱也不习惯。
“林鹫，你发啥，我妈在问你哪。”郑小光有点不高兴了，你说自己有好东西和林鹫来分享，哪想到，这货又像以前那样老是魂游天外，你说你啥时候能改掉这坏习惯啊，弟妹！！
“啊，阿姨问我啥啊？”林鹫回过神来，赶忙端起笑容问道。
不得不说林鹫那白嫩嫩的包子脸还是有点欺骗性的，再加上郑小光一直在自家老妈面说林鹫是个傻货啊，林鹫是个二货啊，因此郑妈倒也很快原谅林鹫的失礼行为了。
“来，林鹫，吃这白切鸡。”
“哦哦，谢谢阿姨。”林鹫赶忙端起碗接住郑妈挟过来的鸡腿。
应该说郑妈对那白切鸡处理得还是不错的，就是那酱油调得稍微差了点。
像林家的这些年荤菜除了肉一类的是红烧，别的鱼啊虾啊，全是清蒸，虽说林鹫也知道油爆大虾滋味更加美妙，红烧鱼味道更加香，不过，也记得前世自家闺蜜说的那话。
人家那时候是考上B大的临床医学系的，然后人家说了“菲菲（林鹫前世名）啊，看你，也不傻啊，咋成绩不行啊，我看是不是你肉吃多了，油炸东西吃多了，所以啊，把脑子给堵塞了吧？看看我家，一个月用不了四两油。”
虽说林鹫那时候听了想一掌PAI死人家，不过，人家成绩确实好，自己也没法子反驳，只能丢了几个白眼给她。
而这一世，为了让自己聪明点，自家也只能减少了油的摄入了，毕竟看着岑炎也喜欢吃清淡点，喜欢吃清蒸啥的，估计也还是有点道理的。
可是人都知道，清蒸还真TMD比不油爆的滋味的，可为了考好的大学，林鹫只能想别的了。
不能从炒的方面着着，只能从调味着手了。
外头买的，自然不放心，也幸好林鹫的大姑夫一向在酱油厂做活，因此林家的酱油倒是不愁。
S城最出名的有三缸，酒缸，酱缸，菜缸，酱缸指的自然是酱油了，而大姑夫人家厂里做的一向是用最纯正的原料做的，这也导致再过个十来年，人家厂就倒闭了。
不过，现在还是不缺生意的，很多人上直接去人家厂里购买的，而林家就是如此。
像对肉类，还有鱼虾一类的酱油调味，林鹫也分两种，像鱼虾类的就简单多了，只要把葱蒜姜在菜油里暴炒一翻，再加上酱油，等煮沸后就能直接沾了吃了。
相对肉类的就会麻烦些，还要熬些高汤一类的。
因此，郑妈的那碟酱油沾鸡，在林鹫眼里就有些不怎么入眼了。
PS：
感谢14，趴趴丫头两位亲投的粉红票，感谢暗夜月舞打赏的平安符，再次感谢三位亲了
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